劳动防护用品是保障劳动者安全的重要工具，它们在生产、建筑、化工等各个行业中发挥着至关重要的作用。然而，劳动防护用品并非一次性产品，它们在使用过程中会逐渐磨损、老化，失去原有的防护效果。因此，定期更换宜昌劳动防护用品，确保其有效性，是保障劳动者安全的重要措施。

　　那么，劳动防护用品多久更换一次呢？这主要取决于防护用品的种类、使用环境以及使用频率等因素。一般来说，一些易损件，如手套、口罩等，需要更频繁地更换；而一些耐用件，如安全鞋、防护服等，则可以相对较长时间使用。但无论哪种防护用品，都应定期进行检查，一旦发现损坏或性能下降，应立即更换。

　　那么，如何判断劳动防护用品的有效性呢？首先，我们可以通过观察防护用品的外观和触感来初步判断其是否存在损坏或老化现象。例如，手套是否有破损、变形，口罩是否有污渍、变形等。其次，我们可以通过一些专业的检测手段来判断防护用品的性能是否达标。例如，对安全鞋进行防滑、抗穿刺等性能测试，对防护服进行阻燃、防静电等性能测试。

　　此外，为了确保劳动防护用品的有效性，我们还应选择正规渠道购买合格的防护用品，避免购买劣质产品。同时，对于不同种类的防护用品，我们还需了解其正确的使用方法，确保在使用过程中能够充分发挥其防护效果。

　　总之，定期更换劳动防护用品，确保其有效性，是保障劳动者安全的重要措施。我们应充分了解各类防护用品的更换周期和判断方法，以确保劳动者的安全与健康。